【平岩メソッド】では、「立ち方」「歩き方」といった当たり前の動作から改善します。

基本動作を正すことで、走る速さやジャンプ力等の基礎運動能力が目に見えて向上します。

つぎに「(ボールや人を)投げる」「オフェンス/ディフェンスで移動する」などの競技特有の動きまで、根本から最適化していきます。

これらのプロセスを通じて、コーチが「教える」のではなく、本人自身に「気づかせる」プログラムであることも、【平岩メソッド】の大きな特徴です。

自分自身の気づきが動機となるので、アスリート本人への浸透性・体得度が高く、トレーニング全体の効率もアップするのです。

この【平岩メソッド】を裏付けているのは、トレーニング科学最先端の米国ファンダメンタル理論と、平岩時雄が20年以上のコーチ実績のなかで構築した指導法<フィジカルコーチング>。あの錦織圭やマリア・シャラポワを輩出した世界的コーチの実践手法と、「スポーツ対話力」として、各スポーツ団体から今注目を集める、他には例のない指導理論。

この両輪によって、アスリートの可能性を大きく拡げる、それが【平岩時雄トレーニング・メソッド】のミッションです。

 

 

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